Karmienie piersią to nie tylko najlepszy sposób żywienia niemowlęcia, ale także wyjątkowa ochrona zdrowia matki. Badania wskazują, że kobiety karmiące piersią rzadziej chorują na raka piersi i raka jajnika. Mechanizm tej ochrony jest wieloaspektowy – od zmian hormonalnych po biologiczne procesy eliminujące uszkodzone komórki. Jakie są konkretne korzyści dla zdrowia matki?
W jaki sposób karmienie piersią wpływa na ryzyko raka piersi?
Jednym z najważniejszych czynników zmniejszających ryzyko nowotworu piersi jest mniejsza liczba cykli miesiączkowych w okresie laktacji. Im mniej owulacji w życiu kobiety, tym niższa ekspozycja na estrogeny, które mogą sprzyjać rozwojowi raka.
Dodatkowo komórki gruczołu piersiowego u kobiet karmiących ulegają dojrzewaniu, co sprawia, że są mniej podatne na zmiany nowotworowe. Proces ten zachodzi szczególnie intensywnie w pierwszych miesiącach laktacji, dlatego zaleca się karmienie piersią przez co najmniej pół roku, a najlepiej dłużej.
Karmienie piersią a ryzyko raka jajnika – co mówią badania?
Podobnie jak w przypadku raka piersi, kluczową rolę odgrywa zahamowanie owulacji. Częsta owulacja oznacza większą liczbę mikrourazów w jajnikach, co z czasem może prowadzić do mutacji komórkowych sprzyjających rozwojowi nowotworu.
Podczas laktacji owulacja jest znacząco ograniczona, co daje jajnikom czas na regenerację. Badania wskazują, że kobiety karmiące przez rok mają o około 28% mniejsze ryzyko zachorowania na raka jajnika w porównaniu do kobiet, które nie karmiły piersią.
Czy długość karmienia ma znaczenie?
Korzyści zdrowotne wynikające z karmienia piersią rosną wraz z jego długością. Każde kolejne miesiące karmienia dodatkowo zmniejszają ryzyko zachorowania na nowotwory. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka i kontynuację do drugiego roku życia lub dłużej.
Zgodnie z raportem American Institute for Cancer Research, każde pięć miesięcy laktacji zmniejsza ryzyko raka piersi o 2%. Kobiety, które karmiły piersią ponad 12 miesięcy, mogą mieć nawet o połowę mniejsze ryzyko zachorowania na ten nowotwór.
Dodatkowe korzyści zdrowotne dla matki
Oprócz ochrony przed nowotworami, karmienie piersią przynosi także inne korzyści zdrowotne dla kobiet. Badania pokazują, że zmniejsza ono ryzyko:
- nadciśnienia tętniczego i chorób sercowo-naczyniowych,
- cukrzycy typu 2,
- osteoporozy i złamań kości w starszym wieku,
- depresji poporodowej.
Karmienie piersią to naturalny mechanizm wspierający zdrowie kobiety na wielu poziomach. Warto pamiętać, że nawet krótki okres karmienia niesie ze sobą korzyści – zarówno dla dziecka, jak i dla mamy.
Bibliografia
- American Institute for Cancer Research. (2017). Breast Cancer Report. [Online]
- World Cancer Research Fund. (2017). Breastfeeding and Cancer Prevention. [Online]
- Ministerstwo Zdrowia RP. (2023). Karmienie piersią a zdrowie kobiet. [Online]
Naszą misją jest zwiększanie świadomości na temat chorób onkologicznych, ich objawów, diagnostyki i profilaktyki.
